凌晨2点，你对着窗外拍了一张招牌呢，然后配文“又是一个不眠夜”，po上了朋友圈，几个人迅速给你点了赞，朋友A 在状态下面给你留言：这么巧，兄弟，你也还在公司啊，朋友B 给你留言：都习以为常了……在完成工作休息的间隙，你看了看这条状态下的评论，挑了其中几条，进行了回复，然后喝了一口红牛（真不是广告……）

创业者并不都是如此，但对此剪影，你一定不陌生。

许多创业者创业久了，考虑的问题就都围绕在了创业上，并不惜为此透支了自己的健康，比如，春雨医生创始人张锐的不幸逝世和创业过程中的焦虑一定有着莫大的关系，相比他的不幸，李开复是幸运的，在患癌后，成功抗癌，并通过自己的公众号发布了自己的抗癌心得。

世界上还有许许多多个张锐和李开复，但事实上，猎云君需要提醒到各位的是，创业不过是人生的一种折腾方式，健康才是根本，毕竟有句老话怎么说的来着，身体才是革命的本钱嘛。为了保持健康，运动必不可少，如果有创业者表示太忙，没时间健身，但猎云网下文整理的这些比你还忙的互联网大佬们，可是工作健身两不耽误呢。

马云：什么“马爸爸”，叫我“太极大师”

马云痴迷太极。

大学刚过毕业的时候，马云就曾在西湖边上学了很长时间的杨氏太极，2009年还专门拜师入行，20多年来，他先后师从过9位师傅，还在自己的公司内进行太极拳推广——2011年，马云请来了陈家沟5位拿过全国比赛冠军的陈氏太极拳高手，并将他们编入阿里巴巴体系，每周定期给员工培训，工作、内部会议上，累了，就站会儿桩、打上一套拳，减减压，放松放松……另外，他还与李连杰联手成立了太极禅公司。

听他助理说，马云的一个愿望是，有朝一日大家评价他，会认为他首先是个太极大师，也曾创办过企业，像阿里巴巴、淘宝网。我这里只能说，好的，知道了，马爸……不对，马太极大师。

扎克伯格：没有什么能够阻挡，我对跑步的向往……生命也不能

2016年1月5日，31岁的Facebook首席执行官扎克伯格许下了新年愿望：“我要跑够365英里，每天不间断!”

之后他因为参加一个难民辩论，惹怒了恐怖分子，收到了IS的恐怖死亡威胁视频，吓得小扎立刻雇了16名保镖保护他和老婆，但是令所有人惊讶的是，在人身安全受威胁的第二天，小扎竟然，带着保镖坚持在上街跑步！就像开了挂一样，小扎之后是走到哪就跑到哪啊，还曾经在雾霾天里跑过天安门。

没有什么能够阻挡，我对跑步的向往……我竟然不自禁哼了起来。想了想因为太冷，选择躲在床上而放弃跑步计划的自己，我还能怎么说，我只能说，大兄弟，你有点厉害。

雷军：滑雪出名言——站在风口，猪都能飞起来

震惊！科技媒体说了这么久的“站在风口，猪都能飞起来”竟然来源于雷军。

1992年，雷军加入金山，之后便被金山的老大伯君带上了滑雪之路。刚学滑雪雷军就去了法国的阿尔卑斯山，那时一到雪季，周日他就会去郊区雪场。崇礼的万龙、北京的南山、黑龙江的亚布力无不留下这位首席 Miboy 的身影。圣诞节、春节，滑雪哪分什么时间呀。

40岁时，雷军在滑雪时忽然领悟到：人不能推着石头往山上走，不仅累还会被随时滚落的石头给撞下去。要做的是，先爬到山顶，随便踢块石头下去。之后他将这段话总结成了“站在风口，猪也能飞起来。”

这句话真的是，形象又贴切，不火起来怎么成哟。

刘强东：爱的Plank

自从娶了奶茶妹妹章泽天，京东的创始人刘强东便成了微博热搜体质，俨然已经成了娱乐圈的人物。为了在形象上和奶茶妹妹足够匹配，东哥不仅迅速提升衣品，还在努力健身减肥，比如，Plank 平板支撑，再配上饮食的控制，看看东哥这张脸的变化，就知道他有多努力了。

不得不说，爱的力量真是很强大呢。

周鸿祎：我是老周，才不是360的周总呢

360的创始人周鸿祎喜欢踢足球，在公司附近的一个足球场，有一群熟悉的球友。但这些球友并不是360的员工，而是圈外人，与周鸿祎丝毫无业务上的往来。

初次相识时，大家在踢球，周鸿祎问，能不能带自己一起，当时大家都不知道这就是360的老总，知道后相处的气氛也一直非常轻松，队友们都喊他“老周”。

周鸿祎还喜欢打真人CS，并且是资深真人CS玩家。在周鸿祎的办公室墙壁上，贴了两排靶纸，每一张靶心附近都布满了“枪眼”，到过办公室的人都会留下深刻印象。

王健林：四点起来，健身后才吃早餐

几年前，万达集团董事长王健林的睡眠质量不是很好，别人跟他说，跑步有助于睡眠，结果他真跑了起来，而且效果非常好，从此他便迷上了跑步，每天都要抽时间去健身跑步，即使出国也一样风雨无阻。

2016年的12月1日，万达集团官微在微博晒出了王健林一天的行程表，从行程表中我们可以看到，11月30日，王健林早上四点便已起床，先是健身45分钟，之后才吃早餐，所以，那些说自己忙到没时间运动的人，摸着自己的左半边胸说，你真的是因为忙吗！

毛大庆：跑步治好忧郁症

2012年上半年，医生说，优客工场创始人毛大庆得了抑郁症。在朋友的鼓励下，毛大庆开始跑步。抑郁症最大的问题就是失眠，一晚上只能睡两个小时，跑了一段时间后，毛大庆开始睡得香了，身体变好了，倒推过来，他跑步的激情也更大了。

2013年，毛大庆在布拉格完成了第一个全马，跑完后，他坐在浴缸里面大哭了一场，觉得自己一生还能干这样的事，像是个壮举。这之后，只要周末有时间，他就会去参加一些马拉松的比赛，到目前为止，毛大庆已经跑过了60+个马拉松。

不知道这60多个马拉松是全马还是半马啊，用保守的半马来算，毛大庆跑过的路连起来已经达到了1260千米，也就是说，毛大庆起码已经绕着地球跑了三分之一圈！按毛大庆说的那样，现在生活里只有跑步、读书（包括写）和优客工场这三件事，我掐指一算，跑完地球指日可待。

张朝阳：“德智体美”全面发展

很多人都知道，张朝阳喜欢登山，还喜欢拉着人一起登山。

我接下来要用一系列证据装ability了，有点长，慢慢看。不看……那我也没办法……

2002年，他和万科集团前董事长王石成功会合在海拔5355米的四姑娘山雪山大峰顶峰；2003年5月，担任“2003中国搜狐登山队”攀登珠峰副队，登上了海拔6666米的高度；同年10月，他又登顶海拔5396米的云南哈巴雪山；2005年7月24日，率孙楠、李冰冰、高圆圆、姜培琳等明星组成的搜狗美女野兽登山队登上了海拔6206米的西藏启孜峰；2007年10月6日，率搜狐登山队登顶海拔6178.6米的玉珠峰；2008年10月7日，张朝阳率搜狐登山队成功登顶海拔6330米的唐拉昂曲峰……

但是！翻了张朝阳的资料后我发现，他不只喜欢登山啊，他简直是“德智体美”全面发展的代表，比如，他喜欢瑜伽——2010年的综艺节目《天天向上》上，他还向全国观众现场演示了标准的瑜伽动作；他还喜欢跑步，一说要“严肃认真的跑步”后就完成了人生的第一个马拉松；他还成功挑战兴城海峡，完成了中国第一个海上马拉松。

医生：你下半辈子要在轮椅上度过了；王石：？？？

刚讲到张朝阳和王石成功会和在海拔5355米的四姑娘山雪山大峰顶峰，那王石也必定是一个登山爱好者了。

很有意思的是，在喜欢登山之前，王石曾经被医生诊断，可能下半辈子将在轮椅上度过，然而此后四年，他却成功登上了11座高峰。2003年5月22日14点37分，王石成功从北坡登上珠峰，当时他52岁，成为中国登顶珠峰年龄最大的一位登山者。

王石日常里也喜欢攀岩，在王石家里，还有一间房间专门做了两面攀岩墙；除了登山，王石还喜欢飞滑翔伞，1998年，47岁的王石第一次尝试了许多年轻人都不敢尝试的“飞滑翔伞”，王石在接触了仅仅2年后，就在西藏青朴创造了中国飞滑翔伞攀高6100米的纪录；此外，皮划艇也是王石的一项喜爱的户外运动。2014年9月25日，在亚洲赛艇联合会大会上，王石还被选为亚赛联新一届主席，任期5年。

潘石屹：开始跑起来之后，我感觉我眼前的世界都亮了

“我之所以选择跑步，是因为这是一个非常简单的运动，只需要一个人。就连羽毛球、乒乓球这些也需要两个人。我跑步的时候，可以自己静下心来，思考自己的事情。一边跑一边思考，自己跟自己对话。”SOHO中国董事长潘石屹这么说。

跑步之后的改变让潘石屹变得越来越坚定，“开始跑起来之后，我感觉我眼前的世界都亮了，心情马上就能愉悦起来。”起初，潘石屹一次最多只能跑5到10公里，三年后，2015年的4月，潘石屹和妻子张欣在巴黎，完成了人生中的第一个马拉松。

李嘉诚：打高尔夫球打到手术

很多人都知道李嘉诚痴迷高尔夫，每天1小时到1小时15分钟的高尔夫球活动已成为了他生活中必不可缺的一部分，甚至为了打球方便把自己的住宅都建在了香港深水湾高尔夫球场的附近，二三十分钟的车程就能到达球场。

不过，对高尔夫球的狂烈热爱也给他惹了麻烦——腰椎神经组织受压，备受腰椎管狭窄困扰，为了身体状况不受到影响，他去到美国接受了40分钟的腰椎管狭窄症减压手术。

李彦宏：高冷男神的高尔夫与滑雪

从1993年开始，李彦宏就迷上了滑雪，现在每次滑的都是高级道。雪场里李彦宏一个人，冰天雪地，不与任何人交谈：雪场里安静的男神才是真正的“高”、“冷”。但因为事业，他如今“几乎每年都只能去奢侈一次”。

“如果有合适的人，我可以马上让出CEO的位置，这样可能我会有更多的时间去做自己喜欢做的事情。比如关注产品，也比如打球和滑雪。我现在大概有三分之一的时间在看产品，另外的三分之一时间用在企业管理上，还有三分之一在应酬。”李彦宏说。

所以，看完一圈下来，你们觉得他们谁身体最棒？

来源：猎云网