近日，在上海举办的“2017维多利亚的秘密”内衣秀，可谓是給寒冷的魔都带来了一把“火”，包括大表姐刘雯在内的5位本土超模，携同KK，糖糖等人组成国际豪华阵容，为观众们带来了一场时尚圈顶级视觉饕餮盛宴。

不管是座无虚席的现场，还是被刷爆的朋友圈/微博，穿着精致性感的内衣、突破天际的大长腿，所呈现出的火辣性感身材，都让人意犹未尽羡慕不已。然而，没有对比就没有伤害，相信在我们看到那堪称完美的“肉体”之余，很多人和小编一样好奇这些魔鬼身材是怎么炼成的？

今天易姐就为大家来扒一扒，当今炽手可热的几位维密国际超模，是怎样凭保持身材征服维密T台的。

Behati Prinsloo-因为游泳，有了接下来的故事

18岁登上维密秀的舞台，如今28岁已经连续在维密T台上10年的Behati Prinsloo，绝对看不出已经是一个孩子的妈。因为长着一张娃娃脸，又有着大大咧咧的豪爽性格，被大家亲切的称之为小南瓜，不管是在台下还是在台上都能收放自如表现出最率真的一面。

除此之外，小南瓜还有着另外一重身份——健身达人，每周都会坚持4-5次锻炼运动。也许是从小游泳造就了小南瓜超爱户外运动原因，尤其是冲浪、单板划船、高尔夫球。同样也是游泳，2012年，Behati Prinsloo与其他维密超模一起领衔拍摄了著名内衣品牌“维多利亚的秘密”泳装画报。

2014年，与Maroon5主唱亚当·莱文结婚不久后，小南瓜怀孕了。在怀孕期间小南瓜也会根据教练的计划，每天都在坚持适当的运动，生完孩子后体型一点也没走样依旧那么火热，做到了火速复出回归舞台！

Candice swaneopoel-用瑜伽“揉”出来的身材

和Behati Prinsloo一样，2007年Candice也是第一次登上维密的舞台，凭借突出的身材与恬淡中又带有性感的气质，很快在众多维密模特中脱颖而出，成为维多利亚的秘密新天使中的佼佼者。

同样也是一个孩子的妈，褪去舞台上光环，Candice在台下有着不同于一般人“刚毅”，在运动健身领域瑜伽、芭蕾舞、重量练习、拳击等运动也都能很好的驾驭。

其中，最擅长的莫过于瑜伽，为了让身材时刻保持柔韧性和灵活性，Candice不管每天工作后多忙多劳累，都会抽出一段时间来做瑜伽，魔鬼般的身材加上唯美的瑜伽动作，Candice对当下难度系数较高的空中瑜伽、飞天瑜伽，完全不在话下。

Karlie Kloss-2小时18分跑完半马

距离2015年，巴黎时装周期间，曾在上午用2小时18分跑完半马，晚上照样去走秀的KK，离开维密超模舞台已经2年。那是KK在时尚圈凭借瘦削但又充满力量感的独特魅力，已然是最受瞩目的超模，各大品牌的广告代言接到手软，在2015年福布斯公布的“全球最赚钱超模榜单”以年收入500万美元排行第十一名。

就当大家都很看好KK时，她做了一个大胆的决定，把上大学时学的编程当成主业，模特变成了副业，运动则被提上了丰富业余时间的日程，过上了自由随性的生活。

早上起床第一件事就是运动，一周去健身房5天，每周制定不同的健身计划，骑自行车代替开车，楼梯代替电梯，偶尔与朋友一起参加个马拉松，攀岩、拳击、冲浪等各种极限运动全都不在话下。

刘雯-忙到飞起运动也不止

作为第一个亚洲模特登上“维多利亚的秘密”内衣秀舞台上的刘雯，身高178m，体重52kg，不仅是当下国内最具有代表性的超模，同时还是大家眼中“拼命三娘”的大表姐。

众所周知，模特是靠身材吃饭，每一个模特都会把健身当成日常生活中必不可少的一件事，对于身材本身就很纤瘦的大表姐来说也不例外，即使每天忙到飞起，都会进行一整套蹦麻、舞蹈、负重、芭蕾、哑铃有氧和无氧运动。

在大表姐晒出的那一组组健身照中，可以说，拉伸训练和增强核心力量的运动，绝对是刘雯对于备战维秘的秘密武器，不仅可以让身材更加紧实，还可以让肌肉线条更明显。

奚梦瑶-吃饱才有力气健身

继刘雯、秦舒培、孙菲菲之后，奚梦瑶是中国第四位登上维密秀的模特，在第三次走秀时就拿下属于她的专属翅膀后，为了能将它完美驾驭，奚梦瑶在健身之路上，除了正常的塑身减脂练习外，自此也多了一项手臂力量练习。

而作为一个吃货的奚梦瑶曾在某综艺节目上说过：“吃饱才有力气减肥”，为了多吃两碗饭而健身，现在的她可以轻松玩转健身房里的各种运动。

一个十分爱运动的超模，却在今年的维密T台上不慎摔倒，不少网友表示，为了背翅膀而专注手臂力量，一定要雨露均沾才行。

看完上面各位天使的日常运动规划，小编默默的继续去码字了。（易体网网/NaNa）

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